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ただ食べない断食は危険

断食なんて気合いだよと思って、水以外飲まないで断食を決行するのは、うまくいきません。ましてや健康を害したり、リバウンドしたりして、断食をする前より悪い状態になることも…
美容や健康によいままに、簡単なダイエットができればいいのに…、酵素飲料を使ったプチ断食がそれを可能にするかもしれません。


酵素で断食のススメ

リバウンドしない断食

栄養が摂取されなくなると、脳は危険を察知してエネルギーを効率よく取るようになります。同じ量食べても、それだけ太りやすくなってしまうんです。
酵素飲料には栄養が豊富に含まれているので、適度な栄養を与えながら断食ができます。

酵素を使った断食:ファスティング

ファスティングは体内に蓄積してしまった老廃物や毒素を排出します。体脂肪を燃やしながら、デトックス効果もあるわけです。ファスティング中は肝臓、腎臓の負担を軽減するので、疲労がリセットされます。



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